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豆角好吃但不能随便吃,有四个禁忌要记住,否则就等于不生病找病

来源:华中热线 时间:2020-11-15 20:17:02

夏天吃的最长的蔬菜是豆角、茄子等。豆角含有丰富的营养成分和保健成分,可以补充人体大量的营养,因此很受欢迎。虽然长豆角很好,但要记住四个禁忌。

豆角富含蛋白质和不溶性纤维素,是一种较难消化的蔬菜,消化功能较弱,尽量食用豆角,以免引起呕吐、腹痛或腹泻等消化不良症状。

人体吃豆角后,人体消化道中的长豆角会释放出大量气体,容易引起腹部、腹胀,尽量少吃长豆角,以免增加消化道气体,加重腹胀症状。

生或生豆角含有有害物质,有毒蛋白质和溶血素,人体进食后会强烈刺激胃肠道,导致呕吐、腹痛或腹泻等中毒症状,在烹调豆角时必须高温炖熟。

龙豆角是一种难以消化的蔬菜,吃后人体会在消化道释放大量气体。吃龙豆角时,必须控制好量,以免一次吃过饱,引起消化不良或腹胀等症状。

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