晒太阳对身心健康益处良多，近日一项新研究报告显示，多晒太阳对预防近视也有帮助。
在实验中，研究人员对出生6天的小鸡造成近视，然后用塑料眼罩覆盖右眼。随后，小鸡左眼接受荧光、紫外、蓝光和紫外b波，每天各12小时，持续7天。结果显示，360~400纳米的长波紫外线比其他几种光线更有利于治疗近视。接下来，科学家对一些儿童进行了实验。他们把孩子分成三组，配上防晒镜片、半防晒镜片和不带防晒镜片的眼镜。实验结果表明，无紫外线镜片对近视的预防和治疗效果最好。
在现代社会，人们使用各种各样的紫外线防护用品，如防晒眼镜、led灯等人工光源等。研究人员说，紫外线是预防近视眼的重要环境因素之一，如果医生让你戴眼镜，视力却越来越差，不妨检查一下镜片种类。也有可能是因为镜片阻挡了紫外线“。
专家建议，保护眼睛的好办法是每天在户外活动，让裸眼暴露在一定量的阳光下。每天清晨或下午3时左右在户外晒太阳20分钟，注意不要直视太阳。
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